Venele varicoase: metode naturale pentru ameliorarea acestora

Nutriție în tratamentul varicozei, Nutriție pentru tratamentul varicelor

Conținutul

    nutriție în tratamentul varicozei

    Grasimile sanatoase Pentru vene sanatoase ai nevoie si de grasimi bune. Toate celulele noastre au o membrana sau o captuseala facuta din grasimi, inclusiv celulele care alcatuiesc peretii venelor, organele si alte tesuturi din corp.

    nutriție în tratamentul varicozei

    Acizii grasi Omega-3 le asigura venelor si arterelor rezistenta si flexibilitatea. Asta inseamna ca Omega-3 este un nutrient vital, care iti ajuta venele sa isi mentina vitalitatea.

    Nutriție în tratamentul varicozei ca, pentru vene cat mai sanatoase, include pe lista ta de cumparaturi alimente bogate in Omega Fibrele alimentare Desi acestea nu iti influenteaza venele in mod direct, fibrele alimentare ajuta nutriție în tratamentul varicozei prevenirea aterosclerozei intarirea varicose doare si a bolilor cardiovasculare.

    nutriție în tratamentul varicozei

    Fibrele alimentare se gasesc in toate fructele si legumele, nucile, semintele, leguminoasele si cerealele integrale. Unele dintre cele mai bune surse de fibre sunt faina din grau integral, orezul brun, popcornul, orzul si ovazul.

    nutriție în tratamentul varicozei

    Nu este de mirare ca atunci cand bem apa din belsug, aceasta ne ajuta sa ne mentinem venele si arterele intr-o conditie excelenta si ca apa previne boala venoasa. O regula buna in acest sens este sa incerci sa bei opt pahare cu apa pe zi. Flavonoidele Bioflavonoidele cunoscute si ca vitamina P pot fi de ajutor la reducerea durerii si edemului umflarii datorate venelor varicoase, in timp ce intaresc tesutul conjunctiv din structura peretilor celulari.

    nutriție în tratamentul varicozei

    Legumele si fructele sunt unele dintre cele mai bune optiuni daca vrei sa te bucuri de o doza buna de flavonoide.